Vous voulez aller plus vite ? Voici quatre idées pour vous aider à accélérer votre vélo
Vous cherchez des moyens d’augmenter votre vitesse et de viser ces records personnels ? Voici quatre domaines de votre vélo qui peuvent être améliorés pour augmenter les gains de vitesse.
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1. Votre corps
Devenir plus aérodynamique vous aidera à fendre l’air, avec une résistance réduite vous donnant une vitesse supplémentaire.
Une façon d’y parvenir est de diminuer la surface et la masse de votre corps en perdant du poids. Si vous transportez quelques kilos en trop, vous en débarrasser améliorera votre pédalage et vous fera gagner des minutes sur votre meilleur temps.
Certains cyclistes affirment également que se raser les jambes et les poils du visage les aide à glisser plus librement avec le moins de frottement possible.
- Le guide indispensable pour se raser les jambes
2. Votre vélo
Conduire un vélo super léger vous fera gagner du temps. Mais cela ne vous aidera pas à économiser de l’argent, car couper une livre de votre vélo signifie dépenser des centaines de livres.
Concentrez-vous sur l’économie de poids sur les composants rotatifs, tels que les roues et les manivelles, qui nécessitent plus d’efforts pour se déplacer. Assurez-vous également que vos pneus sont à la bonne pression – un pneu souple aura une plus grande surface de contact avec le sol, ce qui le ralentira.
3. Votre kit
L’air qui vous attrape, vous et vos vêtements, crée une barrière supplémentaire sur votre chemin. Si votre veste est ample ou flottante, de l’air peut rester coincé dans les poches qui l’entourent, ce qui vous ralentit.
Les vêtements ajustés créent le moins de friction. Si vous voulez aller encore plus loin dans la douceur, vous pouvez opter pour une combinaison de vitesse une pièce qui ressemble presque à une seconde peau, comme le préfèrent les chronométreurs avides de vitesse.
4. Votre technique
Lorsque vous roulez en groupe, vous pouvez économiser jusqu’à 40 % de votre dépense énergétique en vous glissant derrière le cycliste qui vous précède. Restez à moins d’un pied de la roue devant pour un maximum d’avantages de dessin.
Mais ne vous approchez pas trop et ne finissez pas par toucher les roues – un accident ne vous aidera pas à aller plus vite – et prenez votre tour à l’avant car voler de la vitesse sans rendre la pareille ne fera pas grand-chose pour votre popularité.
