Ignorez les stabilisateurs et apprenez-leur à rouler correctement en aussi peu qu’une demi-heure

Apprendre à rouler seul, sans stabilisateurs ni soutien, est un moment énorme pour tout enfant (et ses parents). Mais il y a de vrais pièges à éviter, alors quelle est la meilleure façon d’apprendre à un enfant à rouler une fois que vous lui avez acheté son premier vélo ?

Tout d’abord, la meilleure façon de faire démarrer un enfant sur un vélo à pédales est de lui donner d’abord un vélo d’équilibre pour s’entraîner.

L’enfant apprend à équilibrer et à diriger un deux-roues sans la complication de pédaler et de décoller les pieds du sol en même temps.

De nombreux enfants apprennent à rouler avec des stabilisateurs, mais il y a des avantages à choisir un vélo d’équilibre plutôt qu’un vélo avec des roues supplémentaires. Les stabilisateurs maintiennent le vélo dans une position verticale rigide, de sorte que les enfants n’apprennent pas à incliner le vélo pour équilibrer et diriger.

Dans cet esprit, suivez les neuf étapes que nous avons décrites ci-dessous et votre enfant devrait être sur la bonne voie pour faire du vélo et partir en balade avec vous.

Comment apprendre à un enfant à faire du vélo en 9 étapes

Étape 1 : Jauge si l’enfant est prêt

La plupart des enfants seront prêts à apprendre entre trois ans et demi et quatre ans et demi. S’ils ne sont pas prêts, c’est généralement assez évident tout de suite et ils n’auront pas l’habitude de déplacer rapidement les pédales en cercles.

Si les enfants voient d’autres enfants rouler, ils auront une sorte d’idée sur la façon de tourner les pédales. N’oubliez pas que les enfants sont câblés pour apprendre à marcher et à courir, mais pas à faire du vélo.

Étape 2 : Choisissez une zone appropriée

Il est important de choisir une zone appropriée pour leur première leçon. Il peut être tentant de choisir de l’herbe douce car elle donnera un atterrissage plus doux, mais c’est en fait plus difficile à pédaler.

Ce que vous voulez, c’est une surface de tarmac lisse et assez plate qui permettra à l’enfant de prendre de l’élan, idéalement avec beaucoup d’espace pour que l’enfant puisse se déplacer et, bien sûr, loin de la circulation.

Étape 3 : Configurez le vélo

Assurez-vous d’acheter le vélo de la bonne taille pour votre enfant et essayez de ne pas le mettre sur un vélo trop grand dans l’espoir qu’il « grandisse dedans ».

Réglez la selle de manière à ce que l’enfant puisse poser la plante des pieds sur le sol.

Il est tentant d’opter pour une selle suffisamment basse pour qu’ils puissent poser les pieds à plat sur le sol, mais cela rend l’action de pédalage plus difficile car leurs genoux monteront trop haut et gêneront la direction. Cela rendra l’équilibre plus difficile.

La plupart des vélos pour enfants sont vendus en fonction de la taille des roues, et nous avons un guide des tailles de roues de vélo pour enfants pour vous aider à trouver la bonne taille de vélo pour votre enfant ou votre adolescent.

Étape 4 : Accompagner l’enfant dans ses premiers efforts

Il est tentant de s’accrocher à la selle et au guidon, mais vous interférerez avec la façon dont le vélo se penche et réagit au poids du cycliste.

Il est préférable de se tenir derrière le vélo et l’enfant et de caler la roue arrière entre les pieds et les mollets. Soutenez-les avec vos mains sous les aisselles, afin qu’ils aient le contrôle total du vélo – c’est aussi plus facile pour votre dos.

Étape 5 : Lâchez progressivement (mais restez prêt à les rattraper)

Au fur et à mesure qu’ils prennent confiance en eux, vous pouvez progressivement lâcher prise, mais restez prêt à les saisir sous les aisselles si nécessaire.

Lorsque vous courez derrière eux, vous pouvez guider leur corps et les aider à comprendre comment le vélo réagit à l’inclinaison, leur montrer comment prendre des virages et faire des virages en S.

S’ils sont prêts à apprendre à rouler, ils trouveront leur équilibre et pédaleront assez rapidement, généralement en une séance d’une demi-heure environ.

Étape 6 : Laissez-les partir seuls

Une fois qu’ils maîtrisent le pédalage vers l’avant et l’équilibre, vous pouvez leur montrer comment démarrer par eux-mêmes.

Mettez la pédale de son pied le plus fort en position 2 heures et demandez à l’enfant de placer son pied sur la pédale.

Dites-leur d’appuyer fort sur cette pédale tout en poussant sur le sol avec l’autre jambe. Il leur faudra quelques tentatives avant de s’y retrouver.

Étape 8 : Apprenez-leur à freiner

Il est parfois plus facile d’introduire le concept de freins sans que l’enfant ne roule, alors demandez-lui de marcher à côté du vélo et de tirer sur les leviers de frein pour voir ce qui se passe.

Ils tireront assez fort sur les leviers pour commencer. Vous pouvez alors l’inciter, en marchant, à serrer les freins plus lentement.

Une fois qu’ils ont compris cela, remettez-les sur le vélo pour faire quelques essais. Ils freinent généralement efficacement, mais oublient de poser leurs pieds – alors soyez prêts à rattraper !

Bientôt, ils rouleront sans que vous couriez derrière eux.

Étape 9 : Essayez, réessayez

La pratique est essentielle pour s’y retrouver. Mais rappelez-vous que chaque enfant est différent et que le moment auquel il est prêt à rouler varie.

Veillez à ne pas en faire une expérience stressante pour l’enfant, peu importe à quel point vous tenez à ce qu’il vous accompagne dans les manèges. Avec un peu de chance, ils adoreront pratiquer cette nouvelle compétence et la liberté qu’elle apporte.

Oh, et n’oubliez pas l’équipement de protection, en particulier à ce stade précoce ; un casque est essentiel et des mitaines de vélo peuvent aider à prévenir les éraflures aux mains. Les pantalons longs, tels que les bas de survêtement, et les chemises à manches sont préférables aux bras et aux jambes nus, car ils aideront à les protéger des écorchures mineures. Les bottes ou les baskets sont également meilleures que les sandales.