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Cʼest confirmé : certains médicaments contre lʼhypertension modifient les performances à lʼeffort
Depuis plusieurs années, les médicaments destinés à traiter les problèmes...
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Monter les escaliers plutôt que prendre lʼascenseur réduit nettement le risque cardiaque — selon une étude
Prendre les escaliers, un geste simple du quotidien, pourrait bien...
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Essoufflement inhabituel au moindre effort : ce signe que beaucoup de sportifs négligent
La pratique du sport est souvent synonyme de bien-être, de...
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Voici les 6 habitudes sportives communes aux personnes qui dépassent 90 ans en bonne santé
Vivre longtemps, c’est le rêve de beaucoup. Mais vivre longtemps...
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Après 75 ans ce sport doux pratiqué chaque jour aiderait à rester autonome plus longtemps
À partir de 75 ans, il existe une multitude de...
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Je suis diététicienne et voici la collation idéale pour récupérer après une longue séance
Bien sûr ! Voici l’article rédigé selon tes consignes : Après...
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Rappel en magasin de sport : ces compléments à base de créatine retirés de la vente
Depuis quelques jours, une nouvelle secoue le secteur du sport...
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Cette barre de céréales que les sportifs adorent est aussi calorique quʼune part de gâteau
Il est facile de craquer pour une barre de céréales...
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Gourde de sport : cet objet que vous lavez trop rarement est un nid à bactéries en hiver
Avec l’arrivée de l’hiver, nombreux sont les sportifs à renouer...
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Les sportifs réguliers développent une réponse immunitaire plus forte face aux virus de lʼhiver
Quand l’hiver arrive, il amène dans son sillage les rhumes, la...
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Épidémie de grippe : plusieurs clubs sportifs suspendent leurs entraînements face aux cas groupés
L’hiver 2024 marque un tournant inattendu pour de nombreux clubs...
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Bouger 20 minutes par jour ralentirait le vieillissement du cerveau de plusieurs années — selon une étude
Bouger un peu chaque jour pour préserver sa jeunesse cérébrale...
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Je suis gériatre et voici lʼactivité physique que je conseille dès 60 ans contre le déclin cognitif
La porte de la soixantaine s’ouvre souvent sur des questions,...
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Et si danser régulièrement protégeait le cerveau mieux que nʼimporte quel autre sport ?
Alors que le vieillissement de la population devient un véritable...
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Cancer du sein : 4 exercices doux recommandés pour récupérer après une opération
Après une chirurgie liée au cancer du sein, le corps...
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Je suis kinésithérapeute en oncologie et voici comment le sport aide à supporter la chimio
Dans mon quotidien de kinésithérapeute spécialisé en oncologie, j’accompagne des...
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Marcher 30 minutes par jour réduirait de 25 % le risque de cancer du côlon — selon une étude
Adopter une activité physique régulière n’a jamais été aussi valorisé...
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Cancer de la prostate : cette gêne ressentie à vélo doit pousser à consulter
Que l’on soit amateur de balades sur chemins forestiers ou...
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Coureuse de haut niveau — elle ignore une douleur à la hanche pendant des mois : cʼétait une tumeur
Être sportive de haut niveau, c’est parfois faire passer la...
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