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Neuf aliments à éviter pour protéger vos muscles, selon les experts
L’alimentation joue un rôle crucial dans le maintien et le...
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La meilleure boisson pour apaiser les envies de sucre
Salut les amis ! Vous avez déjà ressenti cette petite...
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Cinq méthodes originales pour remplacer les œufs dans vos recettes
Salut les amis ! Vous êtes prêts à révolutionner votre...
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Un substitut surprenant au sucre pour votre café, recommandé par les scientifiques
Salut à tous ! Aujourd’hui, je vais vous parler d’une...
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Que faire après avoir mangé un aliment périmé ? Conseils d’une nutritionniste
Salut les amis ! Aujourd’hui, on aborde un sujet qui...
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Trois compléments alimentaires jugés inutiles par une nutritionniste
Salut à tous ! Aujourd’hui, j’aimerais aborder un sujet qui...
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Un ingrédient à ajouter aux pâtes pour diminuer le pic de glycémie, selon une experte
Salut les amis ! Aujourd’hui, je vais vous parler d’un...
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Le petit-déjeuner le plus riche en protéines recommandé par une diététicienne
Salut à tous les passionnés de sport et de bonne...
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Quel est le meilleur moment pour prendre de la vitamine D ?
Salut à tous ! Aujourd’hui, j’aimerais aborder un sujet essentiel...
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Le légume à privilégier pour la perte de poids selon une nutritionniste
Vous cherchez à perdre du poids de manière saine et...
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Est-il judicieux de manger du pain à chaque repas ? L’avis des experts
Le pain est un incontournable de l’alimentation française, et pour...
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Les indicateurs d’une consommation insuffisante de protéines par repas
Les protéines ne sont pas seulement réservées aux athlètes ou...
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L’heure optimale pour le petit-déjeuner selon une nutritionniste et ex-athlète
Le petit-déjeuner, c’est le repas qui donne le coup d’envoi...
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La banane : un fruit bénéfique pour la santé
La banane, ce fruit à la fois pratique et délicieux,...
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Conséquences différentes de la consommation de lait le matin et le soir pour le cœur
On pourrait croire qu’un verre de lait, pris le matin...
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Attention à ces 5 aliments courants nocifs pour le pancréas
Le pancréas est un organe essentiel, même s’il ne fait...
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Déficit calorique : explications et conseils pour perdre du poids efficacement
Quand on parle de perte de poids, le terme « déficit...
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Un médecin identifie les sucreries les plus nocives pour la santé
Qui n’aime pas un bonbon de temps en temps ?...
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Manger tard affecte-t-il davantage votre poids ?
C’est une question que beaucoup se posent : est-ce que...
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