Améliorez vos compétences, gagnez en entraînement et découvrez la technologie
Pour de nombreux roadies, l’idée de monter ou descendre une montagne, parmi les arbres et sur les rochers ressemble à leur pire cauchemar.
Mais le VTT présente de nombreux avantages qui peuvent réellement aider le cycliste moyen vêtu de lycra sur les routes.
La vidéo ci-dessous décrit cinq raisons principales pour lesquelles les roadies devraient vraiment essayer le VTT :
Des études ont montré que les vététistes ont une course de pédalage plus douce, car ils n’ont pas toujours la traction nécessaire pour se tenir debout et écraser les watts. Les coups de pédale arrondis et « égaux » sont un sujet de conversation fréquent parmi les cyclistes sur route, donc si vous voulez une action de pédale douce, cela peut valoir la peine de parcourir les sentiers.
Pas convaincu? Peut-être que Hesjedal, Sagan et Evans peuvent changer d’avis – ils ont tous commencé sur des vélos de montagne et sont devenus des coureurs sur route extrêmement performants.
Développez vos compétences
Le vélo de montagne nécessite des compétences particulières, qui peuvent facilement être traduites pour une utilisation sur route.
Être capable de faire du bunny hop sur un nid-de-poule ou un ralentisseur de la taille d’un cratère sera utile – et pourrait faire la différence entre devoir acheter de nouvelles jantes ou non.
Mis à part les dangers de la route, les compétences que vous acquérez dans les virages de garde-corps et la force de base que vous développez, combinées à la sensation supplémentaire de balsyness, rapportent toutes des dividendes lorsqu’elles sont traduites en pneus maigres.
Bénéficiez d’une formation intensive
Si vous analysez l’intensité du VTT cross-country, vous remarquerez que la puissance de sortie oscille régulièrement entre le plein gaz et la roue libre. Ceci est similaire à une séance d’intervalle à haute intensité, et vous remarquerez bientôt les gains lorsqu’il s’agit de mettre le marteau sur la route.
Contrairement au turbo trainer ou à la route, la roue libre sur un VTT vous donne en fait un entraînement du haut du corps, car vous devez toujours vous déplacer pour absorber les bosses, tourner les virages, etc. Cela, à son tour, augmente les gains de performances globales.
Vous allez adorer la technologie
Si vous aimez la technologie routière, alors vous allez passer une journée sur le terrain avec le vélo de montagne. Il y a suffisamment d’options technologiques pour vous amuser pendant des heures.
L’un des débats les plus notables est la taille des roues – 26, 27,5, 29 pouces et les gros vélos, tous offrent des caractéristiques et des options différentes. Ensuite, il y a la question des freins à disque, du débattement de la suspension, du blocage électronique des amortisseurs… vous voyez l’idée !
C’est marrant
Le cyclisme sur route peut être passionnant, surtout si vous faites une course en club ou si vous sprintez pour une arrivée, compétitive ou non. Mais les routes humides et le ciel gris peuvent devenir monotones, alors pourquoi ne pas échanger le lycra contre des sacs et faire le plein d’adrénaline que le VTT peut offrir ? Vous vous éloignez de la circulation – même le sentier le plus fréquenté est moins menaçant qu’une route très fréquentée – et admirez des paysages époustouflants en même temps.
Vous craignez de tomber en panne ? Ne le soyez pas – vous pourriez bien faire une chute occasionnelle sur un vélo de montagne, mais s’écraser sur un sentier ne fait généralement pas autant mal que de s’écraser sur la surface de la route. De plus, la plupart des centres de sentiers ont un café, vous pouvez donc même obtenir votre dose habituelle de caféine.
