J'ai fait mon nom en cyclisme en tant que cavalier d'endurance sans vergogne. Pendant des années, je plaide pour les cyclistes de taille plus et la nécessité de vêtements de cyclisme plus importants, une transparence améliorée sur les limites de poids et les communautés de conduite inclusives. Mon voyage a même été raconté dans un documentaire en 2021 de Shimano, Tous les corps sur les vélosce qui a conduit à la création d'un organisme à but non lucratif dédié à l'inclusion de taille, une organisation que je dirige maintenant fièrement en tant que directrice exécutive.
Je n'ai jamais laissé ma taille ou mon poids me limiter. J'ai terminé cinq courses de gravier non liées à plus de 250 livres, mais je serai le premier à admettre que mon poids a rendu la vie difficile au fil des ans. De la nécessité d'un extenseur de la ceinture de sécurité dans les avions à des douleurs au genou en cours, la vie en tant qu'athlète de corps plus grand n'est pas facile.
Après une chirurgie infructueuse du genou en 2023 a entraîné une douleur chronique, mon chirurgien orthopédiste a recommandé une perte de poids en tant que solution. Mais tout au long de ma vie, j'ai essayé à peu près tous les régimes. Compter les calories, les glucides de coupe, les observateurs de poids – vous le nommez. Aucun n'a jamais conduit à des résultats durables. Au lieu de cela, je vis un style de vie actif et je suis venu dans un lieu d'amour authentique et d'acceptation avec mon corps. Je n'étais pas intéressé à poursuivre une perte de poids intentionnelle, surtout, surtout pour changer un nombre sur l'échelle.
Mais, comme mon médecin l'a expliqué, il s'agissait de l'impact du poids supplémentaire sur mes articulations. Compte tenu de mes difficultés à vie avec les régimes alimentaires, il a suggéré qu'il pourrait y avoir un problème sous-jacent contribuant à ma taille corporelle et j'ai recommandé de voir un endocrinologue.
Cette référence a marqué le début de mon voyage avec des agonistes des récepteurs GLP-1 – une classe de médicaments développé à l'origine pour traiter le diabète de type 2, mais maintenant de plus en plus prescrit pour la gestion du poids. Au début, j'étais très hésitant. Ces médicaments, notamment Ozempic et Wegovy, ont déclenché des débats animés sur l'image corporelle, la culture du régime alimentaire et ce que cela signifie de poursuivre la «santé». Mais pour moi, il ne s'agissait pas de chasser un corps plus mince ou de perdre du poids en soi. Il s'agissait de soulager la douleur et de rester sur le vélo pour le long terme.
Il s'est avéré que j'avais un SOPK résistant à l'insuline (syndrome des ovaires polykystiques). Le SOPK est un trouble hormonal courant qui affecte jusqu'à 1 personnes sur 10 avec des ovaires, bien qu'elle ne soit souvent pas diagnostiquée. L'un des effets moins connus mais significatifs du SOPK est de savoir comment il peut avoir un impact sur le métabolisme et le poids. De nombreuses personnes atteintes de SOPK connaissent une résistance à l'insuline, ce qui signifie que notre corps a du mal à utiliser efficacement l'insuline, ce qui peut entraîner une glycémie plus élevée et une augmentation du stockage des graisses. Ce déséquilibre métabolique facilite le poids et beaucoup plus difficile à le perdre, même avec des changements de style de vie comme le régime alimentaire et l'exercice. Cela explique pourquoi je faisais tout ce qui faisait tout «bien», c'est-à-dire manger une alimentation équilibrée et faire de l'exercice fréquemment, tout en continuant un excès de poids.
En tant que figure publique qui cultive des espaces de cyclisme et des communautés neutres, en prenant un GLP-1, un semblant antithétique à mon identité. Si mon corps changeait sur ce médicament, ce qui était susceptible de se produire, je trahirais-je mes valeurs? Est-ce que j'enverrais le mauvais message à tous les corps de la communauté des vélos? Que signifie plaider pour l'acceptation du corps tout en faisant un choix qui peut entraîner une perte de poids et des changements corporels pour moi?
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Quoi de plus, comment cela m'a-t-il un impact sur le vélo?
Les effets secondaires des GLP-1 ont été largement discutés: nausées, fatigue, gastroparésie (vidange retardée de l'estomac) et plus encore. J'ai eu de la chance et je n'ai subi que de légères nausées et constipation, cependant, l'impact sur mon appétit a été énorme. J'ai soudainement eu presque aucun signal de faim. Une banane au petit déjeuner me rassasirait jusqu'au déjeuner, quand un demi-sandwich au beurre d'arachide me remplirait. Qui est clair, est pas Assez de nourriture pour quiconque, sans parler d'un athlète d'endurance.
Il est rapidement devenu évident que la partie de la suppression de l'appétit du médicament fonctionnait un peu trop bien, en particulier en tant que cycliste d'endurance qui a continué à s'entraîner et à rouler tout au long de cette expérience. Mon corps, que j'avais appris à écouter de près au fil des ans, n'envoyait soudainement pas les mêmes signaux. Je n'avais pas du tout faim. Bien que cela soit souvent considéré comme un avantage, c'est en fait l'opposé de ce dont un athlète d'endurance a besoin. Vous avez besoin de calories pour fonctionner.
Au lieu de pouvoir manger intuitivement et avoir confiance que je répondais à mes besoins quotidiens, je me suis retrouvé à devoir mettre des rappels à manger, en planifiant chaque repas pour une densité nutritionnelle maximale. Dieu merci pour les alertes personnalisées sur mon ordinateur de vélo Wahoo Bolt! Associé à mon moniteur de fréquence cardiaque, cela m'envoie un rappel à manger après 100 calories brûlées sur le vélo. J'ai également constaté que les calories liquides, les petites collations fréquentes et les repas denses en protéines aidaient à m'assurer que je nourrissais correctement mon corps.
Au fil des mois, j'ai commencé à remarquer de petits changements dans mon corps et à ma circonscription. Les vêtements se sentaient un peu plus lâches. Je pouvais voir ma clavicule pour la première fois de ma vie. Ma douleur articulaire chronique et mon inflammation ont reculé, et mes règles ont commencé à devenir normales et plus légères. Peut-être le plus excitant, j'ai pu gravir des collines que j'avais précédemment approchées. Je me sentais plus fort sur mon vélo et j'ai remarqué que je frappais constamment des PR sur des segments que je roulais tout le temps.
Ma première apparition publique dans un corps sensiblement plus petit était au milieu du sud 2024. À ce moment-là, j'avais perdu près de 20% de mon poids corporel de départ. Une connaissance a fait remarquer que j'avais l'air «plus rapide» que jamais, et un adepte des médias sociaux a commenté «vous devenez une fille maigre!» Bien que je pense que ces commentaires étaient destinés à être positifs, j'ai été un peu surpris. J'ai toujours été catégorique sur le fait que nous ne devrions commenter le corps de qui que ce soit, quelle que soit sa taille, et nous avons publiquement demandé aux gens de ne pas commenter mon corps. Ma perte de poids n'était pas intentionnelle et je n'avais aucune envie de la promouvoir en tant que telle.
Naviguer dans les ramifications sociales et personnelles d'un corps visiblement en évolution est intense. On m'a encore une fois rappelé à quel point la société traite les grosses personnes. Alors qu'avant d'être surtout invisible, je reçois maintenant l'appel de chat non sollicité des hommes, les gens sont bien plus gentils et mes préoccupations sont prises au sérieux chez le médecin.
Après une complication avec mon médecin et mon assurance prescripteur, je suis hors du médicament depuis mai 2025. Ma dernière dose était deux semaines avant le gravier non lié, où j'ai parcouru 109 miles (et j'ai dû réapprendre toutes mes stratégies alimentaires à la volée, comme je l'étais soudainement très Hungry!) Malheureusement, mes douleurs articulaires et mon inflammation sont revenues dans ma vie, ainsi que mon appétit. Et donc mes difficultés de santé continuent.
J'hésite à partager cette histoire en tant que leader du monde positif du corps. D'autres dirigeants ont été vilipendés pour avoir perdu du poids (voir Lizzo) et changer leur corps. Au fur et à mesure que je suis passé par ce processus, il ne fait que renforcer ma conviction que tous les corps sont de bons corps, tous les vélos sont de bons vélos et que tous les manèges devraient être célébrés. Peu importe mon poids ou ma taille, mes valeurs, ma personnalité et mon amour du vélo sont les mêmes. Que je porte une taille 22 ou une taille 14, je crois toujours que tout le monde devrait découvrir la joie du vélo, avec de l'équipement, des vêtements et une communauté qui les soutient.
Je crois aussi que vous devriez faire tout ce qui vous convient de vivre joyeusement, sainement et sans douleur, et ce n'est vraiment que des affaires que la vôtre et votre fournisseur de soins de santé.
S'il y a une chose que j'ai apprise tout au long de ce voyage, c'est que la santé n'est pas une taille unique, et ce n'est jamais seulement le nombre à l'échelle. Les décisions que nous prenons sur notre corps, nos soins médicaux et notre bien-être sont profondément personnels et souvent beaucoup plus complexes qu'ils n'apparaissent de l'extérieur.
Je n'ai pas pris de GLP-1 pour devenir mince ou monté dans un moule plus étroit de ce à quoi ressemble un athlète: l'enfer, je suis toujours considéré comme «obèse» par toutes les mesures. Je l'ai fait pour gérer la douleur chronique, rester actif et continuer à faire du vélo. Mon histoire n'est pas une prescription ou un chemin pour quelqu'un d'autre; C'est simplement un rappel que nous méritons tous l'accès à des outils qui nous aident à nous sentir bien dans notre corps, peu importe à quoi ils ressemblent.
Note de l'éditeur:
Si vous êtes un athlète d'élite, sachez que le sémaglutide est actuellement sur le programme de surveillance WADA. Cela signifie que si des médicaments comme Ozempic ne sont pas actuellement interdits par l'AMA, l'agence surveille son utilisation dans les sports pour déterminer si elle doit être ajoutée à la liste interdite à l'avenir.
