Que faut-il pour gagner les plus grandes courses de bikepacking ultra du monde? Alex McCormack le sait. Bien qu'il n'ait pris le sport que correctement il y a deux ans et, à 26 ans, étant l'un de ses jeunes partisans, il est déjà assis parmi les meilleures branches de l'arbre ultra-concours, ayant remporté le Maroc de 1 300 km d'Atlas Mountain Race en février.
Ce qu'il faut, dit-il, c'est la mise au point – bien que son impressionnant FTP de 380 Watts ne fera pas non plus mal.
« Une fois que j'ai commencé une tâche, je ne perds pas vraiment la concentration », a déclaré le jeune Britannique. « Je suis capable de rester dans le moment jusqu'à ce que le travail soit terminé. Donc, je pense, en quelque sorte, je peux simplement garder la tête dans le jeu pendant aussi longtemps que cela nécessite, sans perdre de concentration ou perdre l'intérêt. C'est un assez grand bonus dans la scène longue distance. »
Il parlait à Cyclisme chaque semaine 's Aller longtemps Podcast, maintenant partout où vous obtenez vos podcasts.
En plus de discuter de ses exploits dans l'Atlas Mountain Race et de ses plans pour cette année (ils sont grands), McCormack propose de superbes conseils pour les premiers coureurs ultra, parle de rythme, de la question épineuse des vélos de gravier par rapport aux vélos de montagne, 2h du matin, et bien plus encore.
Il a également expliqué comment il s'est formé en grande partie à l'intérieur pour la campagne à ultra-distance de cette année – quelque chose qui semble contre-intuitif, mais cela semble travailler un régal pour McCormack.
Il a cotonné l'idée qu'il pourrait être un coureur de vélo assez utile après avoir remporté sa première course longue distance – l'événement hors route 24/12 de l'exposition. McCormack a remporté l'événement de 12 heures et a été couronné champion de vélo de montagne de 12 heures. Il n'y avait pas de regard en arrière.
Ingénieur en mécanique de métier, McCormack était un marin de dérivation de niveau élite avant de devenir coureur de vélo. Mais en tant que cavalier régulier avec des copains de cyclisme d'élite, il avait beaucoup de kilomètres dans ses jambes et l'étrange cambarde de colline avant même qu'il ne fasse sa première incursion dans Ultra Racing.
« Même si ma carrière de course est assez courte, je pense que je m'entraîne depuis assez longtemps », ironise-t-il.
Pour entendre la conversation complète avec Alex McCormack et pour découvrir les autres podcasts de la série, cliquez sur le lecteur ci-dessus ou consultez le podcast Going Long ici.